“转眼间，2022都进入第四季度了，这离过年还远吗？”、“年初朋友们聚在一起还在探讨应该怎么找对象，不能太着急，这个得坚持，那个得具备。可随着时间的推移，慢慢就发现大家的交友风向变了，原来说过哪种类型的绝对不去见，现在还不是都去了？”、“我觉得自己的心态确实也有不小的变化，哪怕心里清楚急也没用，但就是抑制不了这种情绪上的波动。”在郑州我主良缘的一场主题活动上，参与的单身们就年底如何交友，进行了沟通、互动。

       而郑州我主良缘的红娘老师也介绍了现阶段的一些具体情况，帮助单身缓解个人情绪上的压力。“根据数据显示，不同时间节点，单身婚恋诉求的转变是比较明显的。其中，在交友选择上，越是临近年底，单身在选择时所考虑的内容其实越少。这就意味着，这时候进行个人选择，大家都在不自觉地降低标准。这可能不是刻意而为之的，但确实存在。”那么，年底找对象得把握好哪些细节？单身如何保障个人婚恋诉求不打折扣？

       年纪不小的邵先生就在报名郑州我主良缘时，表达了自己内心的焦虑，而红娘老师也为其做了详细的解答。“通过和邵先生的沟通我们了解到，他认为自己在找对象这个问题上也坚持、努力了很久。现在虽然很想‘佛系’一些，以平常心来对待相亲交友，但情绪上就是很难平静下来，这种心态上的问题是非常困扰他的。那我们也发现，有着这类情况的单身是非常多的，这和年龄以及社会阅历关系并不大。只要有一定的个人婚恋追求，年轻一些的单身同样也很容易焦虑。所以，我们就不得不提到婚恋心理辅导。根据成功案例分析，专属性的婚恋引导课程对于缓解焦虑，摆正心态，重塑自信是很有帮助的。”

       郑州我主良缘还强调到，在交友自由度日益上升的趋势下，除了有效缓解负面情绪，打开思路也很关键。“理清自己在曾经的交友中走了哪些弯路，如何避免再走弯路以及犯同样的错误；理清自己的优势有哪些，如何再度放大；理清什么样的方式适合自己，不要拘泥于形式，也别一味认定传统的就是不好的，流行度高的就是好的。找对象时，只有做到方方面面都有了高匹配性，成效才会理想化。”