日前，网络上报道了某大学生因为参加宁德征婚跟喜欢的异性表白招到对方拒绝，而出现了消极的念头显然，这是个别案例，但也在某种程度上反映了大学生的心理健康和心理承受能力还不是很强，需要加强这方面的辅导和教育。那么表白失败了该怎么处理呢?

　　1、如果对方委婉拒绝，要灵活应对。

　　在你表白了以后，如果对方是委婉的拒绝了你的表白，那么，可能还有回旋的余地，这时，千万不要认为对方没有果断拒绝，就证明可能会成功，之后就穷追猛打，各种献殷勤，非要对方接受不可，这样反倒会使对方感到压力，势必会适得其反。

　　面对对方的婉拒，我们要马上退回来，要明白以退为进的道理。尽量表现出你的风度，让对方看到你是个有担当的男子汉，不会被一点小的挫折难倒，而是会用自己的实际行动，重新赢得对方的好感，让对方慢慢喜欢你，最终接受你。

　　还有一种情况，对方虽然是婉拒了，但是，你能够看出来其实是在说反话，或者是觉得时机还不成熟，其实是喜欢自己的。那么，就需要我们学会观察，充分了解对方的真实意思，如果有希望，我们就要用对方能接受的方式趁热打铁，不要错误理解对方的意图，导致错失良机。

　　面对对方的婉拒，我们要知道对方不接受可能有她的道理，比如学业方面、经济方面等等，所以，我们要学会分析对方顾虑的原因，然后积极应对，通过有效沟通，化解对方的忧虑。只要准确把握对方的心理，表现出自信的一面，就会大大增加成功的把握。

　　2、如果对方坚决拒绝，要心态平和。

　　面对对方的坚决拒绝，我们要学会心态平和的应对。如果对方态度很坚决，表现出傲慢、不屑一顾甚至过激的言论，我们就要清楚对方的态度，既然敢于表白，其实已经做好了两手准备，所以，不要强求，要选择冷静的面对，欣然接受。

　　就算是对方坚决拒绝了你，也不要表现出过激的行为。毕竟是自己喜欢的人，虽然不能在一起，也没必要成为仇人，更何况每个人都要爱与不爱的权利，这是我们必须明白的道理，调整好心态，表现出你的大气。

　　退一步海阔天空，寻找真实属于自己的另一半。茫茫人海中，我们会遇到很多优秀的人，此时她吸引了你，要相信还会彼时还会有另一个让你迷恋。所以，我们不要把一次失败看成全部，说不定那个欣赏你、喜欢你的她就在不远处等着你呢!

　　对方的拒绝很坚决，应该是对方觉得你们不合适，主要原因可能是因为你还不够优秀。不要紧，我们要做的就是及时找出差距，尽量弥补自己的不足，让自己增长知识和才干，提高综合素质，让自己变得更优秀。

　　参加宁德征婚跟异性表白最重要的是不要盲目，必须先试探性表示，感觉有一定的把握再去直接表白。

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