有的人，一场恋爱结束后，患得患失，觉得全世界都对不起你，然后以此为理由，上班漫不经心，下班K歌买醉。问ta这段恋爱里有什么收获，ta会说：男人没一个好东西or女人都是贪慕虚荣的绿茶婊。

       OK，小编之前说过，爱情五步法则：兴趣、共振、吸引、联系感、定情。

       虽然爱情本身，不是以结果定优劣。但我想每个人，在邂逅心动的TA时，大多是会期待，你们之间能有一段精彩的故事。谈一场高质量恋爱，收获的可不是只有谩骂而已。

       谈一场高质量恋爱的核心要素，是互相吸引，其它一切都得围绕这个核心展开。

       因此谈恋爱的关键是「打动」而不是「感动」，人们只会因为被打动而爱上一个人。极少有人，会单纯因为感动，而爱上一个人。也许有人会因为感动，和一个人在一起，但那不是爱，不是恋爱，可以说是同情或怜悯，这是另外一个话题。

       我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。我爱你，不光因为你为我而做的事，还因为，为了你，我能做成的事。——罗伊·克里夫特《爱》

       高质量的爱情，会让你不断完善自身，却不会丢了自己。

       保持一段高质量的情感关系，是需要付出努力、坚持和毅力的。一定与两个人的性格特质是分不开的。两个人肯定都不是懒人（懒癌症状晚期要注意了），才能够不断地去发现生活中的美好。再付出精力，和伴侣一起，去拓阔两个人彼此喜欢的地带。

       高质量的爱情或者婚姻，绝不是走了狗屎运碰到的，或者别人命好，老天赏赐的。而是在自我修炼的基础上，在两性关系的相互影响和互动中，不断努力经营出来的。

       简而言之，就是你恋爱之后的心态，是积极向上的，对生活有一定的规划，坏习惯慢慢变少，不会患得患失，你们彼此相互信任，共同进步。即使分手后，谈起对方或回忆起这段感情，也是快乐和正能量比较多。

       低质量的婚姻中，多的是凑合和争执，少的是自由和洒脱，女人的宝贵青春和精力，大半虚耗在了纠结与疗伤中。

       而高质量的单身，意味着更优质的生活、更丰富的精神世界，不必小心翼翼地讨好，不必满含委屈地将就，始终有着独立选择的机会和权利。

       爱情，是两个整体的人之间的情感关系。在这个情感关系中，两人的人生观是否相洽，相洽到什么程度，一定会发生重要的作用。所谓高质量的爱情，一个必要条件是相洽的程度高。