交友相亲中的单身男女在接触中相互了解、相互走近，最后发展出一段感情。而这段感情想要走向深处就需要经历很多考验，如果考验不通过的话往往就会导致两人分手的结果。面对分手这一结果，无论男女都要花费或长或短的时间进行自我调整、治愈。那么我们要如何让自己从失恋的泥潭中走出来呢？

       旅行。交友相亲失恋后，不同人应对失恋的方式各不相同。有的人倾向于一个人呆着想清来龙去脉，等事情想通了，理顺了，也就释怀了；也有很多人会选择去旅行，去看不一样的风景，释放心情恢复平静。陈赫的前妻和陈赫离婚后就为了离开是非之地，开始了自己的环球旅行，而之后归来的她也变得平静、从容。对于很多选择旅行这一方式的人来说，只身去往一个陌生的地方，常常让他们激动不已，背上包自己出去，与其说是寻找一种流浪的感觉，不如说是寻找心灵的慰藉。

       开展新恋情。与多数人想象的不一样，当下很多人在交友相亲失恋之后会选择尽快重新喜欢上另一个人。其实这种方法不能说好或者不好，只是不同人的不同选择而已。因为人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能同时喜欢上不同的人的，所以重新喜欢上一个人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一。因为爱上另一个人需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因，往往就会产生下一次的失误，这是不理智的。很多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者，这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟，于人于己都是弊大于利。

       运动发泄小委屈。人们都说时间是治愈失恋最好的良药，繁忙就是最好的佐料，所以很多交友相亲后失恋的人往往不会选择静心去读书，而是采取激烈的运动来帮助发泄掉心里郁闷的情绪。强制自己去动起来、去流汗，给自己多一点自信，然后重新出发。这也是解决失恋的好方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢回到之前的状态。

       交友相亲失恋后绝大多数人会选择转移注意力的方式来帮助自身进行治愈，而转移的方式则各不相同，你可以采取以上任意的一种方式，也可以采取其他方式，重要的是适合自己，有效就好。