8月8日21时19分四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县发生7.0级地震，震源深度20千米，四川、重庆、甘肃、陕西等省市，震感明显。明天和意外哪一个会先来？我们谁也无法预料，只能希望身在灾区的人们一切都好。地震太难预警，所以地震来临时，知道能做些什么、该做些什么，就变得非常关键。患难见真情，我主良缘特此整理成文，愿观者学习并记下，在需要时照顾好身边的弱小妇孺。当然，祈求世界对我们温柔以待，让我们不要有用到它的一天。

       在地震灾害发生的时候，我主良缘建议大家尽量找一些毛巾、衣物或者其他布料，将它们弄湿，掩住自己的口鼻处，包住头部，也要照顾好身边的家人，帮助他们包住头部，掩住口鼻，防止吸入灰尘引发窒息，也防止东西砸伤头部。

       掩住口鼻的同时，我主良缘提醒大家手脚要尽量能够活动起来，将身边受伤者身上的重物搬开，同时要观察周围是否有物件能够藏身躲避，或者挪动身边的东西支撑起上方的物件，以免倒塌，这样做的同时可以扩大身边的活动空间，多一些空气，也能预防有重物砸下来让身边的人受伤。

       如果你不幸与其他人一起被压埋在一个地方，我主良缘希望你们要互相鼓励，互相说话吸引注意力，但是对被困情况千万不可放松，要努力寻找身边可以打开的通道，带领身边的人在安全的情况下，朝着有光、宽敞的地方移动。

       要是和身边的同伴家人一时之间找不到办法脱离困境，我主良缘提醒你一定要保存体力，不能随意浪费力气，尽量寻找水和一些生活代用品，为自己争取延长生存的时间，等待救援。当你被掩埋或者被困在某一个密闭环境中时，光是喊救命有可能无法让外面的人注意到，这个时候你可以利用其他的方式来向外界传达呼救信息，比如用硬物敲打墙壁、水管等等。

       其实，不管是在灾害来临时，还是未来的生活中，临场冷静沉着的应变能力，都会让你成为一个成熟有爱的人。我们无法预知明天和意外哪一个会先来，我们唯一能做的就是珍惜当下。我主良缘希望大家都能及时去做想做的事、爱想爱的人，因为当我们不幸面临灾难，回顾往昔，只有亲情、友情、爱情都完整拥有着，你才会觉得此生无憾，才会更有信念去争取生还的机会！最后，希望天佑我中华大地不再有灾难，希望九寨沟地震灾区的人们接下来一切安好，希望逝者安息，希望生者坚强。