女人失恋了怎么办？失恋女人其实最要紧的就是，要懂得进行一个自我治疗的方式，把心里的那种不适、不爽的感觉消释掉，这样未来才能更好的迎接新的恋情，长沙我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师认为，女人失恋后，可以这么做。

       凝视前方不回首，保持尊严。失恋女人关键的一点就是不要想在再去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然人都会犯错、虽然人都有缺点，但我还有自己的尊严，长沙我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师认为，失恋女人要学会的是要维持自己的尊严，向前看、向前走!

       适当地发泄情绪很重要。别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，失恋女人可以尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。长沙我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师提醒女人，失恋后发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。

       一定要做出不在乎的样子。虽然不可能真正不在乎，但行动上这麽说这麽做就会影响到内心。长沙我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师认为失恋女人可以这样想：“他都不在乎了，我为什麽要在乎­”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦，我偏不让你称心如意。”--这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

       拿出纸笔，分别列出他的好处与坏处。对于失恋女人来说，这是一个不错的方法，如果他的坏处多过好处，那你何必在乎他？如果你心疼的是自己付出的感情，那麽算了吧！饶了你自己。长沙我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师认为如果他的好坏处相当，那麽别担心，你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处又或者是坏处寥寥无几的时候，那你就要想清楚你们的恋爱是不是真实的，如果不真实、不扎实，本来就不能维持，早散早好！