失恋对于每个人来说都太难受，刚开始感觉自己不会再恋爱了，一开始的那几天绝对是最难熬的，会哭，会去疯，可能还会想要宿醉，想要去发泄，还可能会触景生情，然后继续难受，武汉我主良缘的情感指导老师认为，对于每一个恋爱失败的朋友来说，走出失恋，你们一定要记得以下这几招。

      控制自己，不联系对方。在爱情中不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求对方回来，但其实，这样不会好，对方更加不会因为你的委曲求全而回心转意，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。武汉我主良缘的情感指导老师建议，如果你刚失恋，可以选择睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系对方。如果你联系了对方，不仅会让对方对你的印象变得更差，你连自己的一点尊严都没有了，那你怎么面对未来的一切事物，所以既然不合适，就索性洒脱的放下，没事的。

      适度发泄帮你度过难关。刚分手的那段时间，你可以不顾体重大吃一顿，也可以畅快淋漓的痛哭一场，或者约上自己的好姐妹去唱唱歌，这样发泄出来才是最好的，如果这些都不能够使你感到痛快，武汉我主良缘的情感指导老师建议你，可以去找自己的朋友闺蜜或者兄弟，去大喝一顿，喝个宿醉，第二天虽然你会更累，但是你发泄出来了，就会舒服一些，这里还有一个关键，关键是你千万不能去找对方理论，这样只会让他更加讨厌你。

      切忌逢人吐槽对方的不好。千万别作祥林嫂，逢人就吐槽对方的不好，好话不出门坏话传千里，说不定哪天你的抱怨会传到他的耳朵里，这样的你就如一个怨妇一般。所以武汉我主良缘的情感指导老师建议，既然你们已经分手了，那你就要自己默默去承受，这样才会使你成长，告诉自己向前看，不要回头，才是你最重要的决定。