分手是每个人人生中都会经历的一环，分手可以让人更强大，分手也可以让人堕入深渊，就看每个人对于分手这件事情，是有什么样的心态了。苏州我主良缘的情感指导老师认为，男女如果分手了，一定要记得，可以按照以下方式调整自己。

       如果不是你先说的分手，分手之后回家躲进房间，痛痛快快的哭一场。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时。苏州我主良缘的情感指导老师认为，对于男人来说，伤心也是常有的事，与其沉寂在想她的郁闷中，不如通过痛哭将想她的情绪发泄完，从此一刀两断，恩尽意绝。

       努力的投入工作或是学习中.爱情是女人的全部，但最多只是男人的一半，事业是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引一个男人，但青春是短暂的，是一去不复返的。而苏州我主良缘的情感指导老师认为，男人是酒，可以通过时间的酝酿而更加醇厚，努力帮自己打好底子。有钱虽然不能有爱情，但是可以有很多女人，很多漂亮的女人。

       每天要保证自己出门前要有一个整洁的形象.不需要颓废，男人的象形也很重要。苏州我主良缘的情感指导老师建议你，在分手后你会有忽然内多空闲的时间，可以把陪女朋友逛街的时间来自己逛街，帮自己买衣服，买男士化妆品。这样当你在街是碰巧遇见她的时候，她会发现你比和她在一起的时候还要帅气。这个时候女人心里就会酸酸的，不是滋味。

       可以去适当的扩大交友圈.如果你和女朋友在一起超过一年，我想象你的异性朋友肯定少的可怜，这个时候不要急于去开始一段新的感情，苏州我主良缘的情感指导老师建议你，应该去开阔自己的眼界，其实当你和女朋友相爱的时候，你肯定会被爱情蒙蔽住了双眼，身边好的女孩子太多了，只是你当时全当路过.当你重新进入自己的交际圈，你会发现当时选择她真的是年少无知，会为自己没和她在一起而感到幸运，会觉得她离开你对自己是一种解脱。