搭讪的人，自己会产生很浓烈的焦虑感，而这样的焦虑感，恰好会成为失败的关键，因此，搭讪重要的一点，就是要克服这样的焦虑感。但说到这点，可能不少人会表示焦虑感要克服说起来容易，做起来难啊！！是啊，很难，但还是要克服，南京我主良缘的情感指导老师认为，如果单身想要搭讪异性要克服焦虑感的时候，记得，你们要学会这几招。

       正确的心理暗示。其实菜鸟不敢搭讪，都是自己给自己的心里暗示。觉得搭讪很难，不敢去尝试。南京我主良缘的情感指导老师认为，其实搭讪很简单，就像你和陌生人搭讪一样，搭讪成功了，就结交了一个新朋友。搭讪失败了，也没有什么损失。你要相信任何事都有可能，要愿意为自己想要的东西冒险。只有当你给自己正确的心理暗示时，你就会相信你能做到。心理暗示很多人觉得没什么用，但要做好这一点，你会发现它具有“魔力”能让没自信的人踏出那一步，能让失去希望的人重拾信心，所以会心理暗示很重要。

       勇敢走出第一步。有了心理暗示还不够，要付出行动。南京我主良缘的情感指导老师提醒你不要妄想着一搭讪就会有美女回应你，要做好被拒绝的准备。而且可以从低难度的来，先从简单的一句你好开始，哪怕是假装问路，得到对方的回应也算你搭讪成功。克服搭讪焦虑，最重要的是去正视它，面对它你才能克服。多次尝试搭讪，直到你搭讪妹子就像是吃饭喝水一样简单，你就成功了。

       天下没有后悔药。为什么不去搭讪？你或许觉得错过了这个还会有下一个。但是，你怎么知道眼前这个不是最适合自己的呢？天下没有后悔药，搭讪失败也不会怎样，而搭讪成功则会产生许多意想不到的惊喜。南京我主良缘的情感指导老师认为，当一个漂亮女人走过你面前时，你只有几秒钟决定要不要上去和她说些什么，机会转瞬即逝。