自怀孕后，谢娜便暂时告别了包含《快乐大本营》在内的节目，在家安静养胎。今年年初，娜娜顺利诞下双胞胎女儿，大家便纷纷开始期待娜娜的回归。22日，谢娜现身长沙机场，有知情人称其23日将回归《快乐大本营》，录制最新一期节目。都说产后是女性生活的一个重要转折，长沙我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导也表示，产后女人想要权衡好家庭与事业并不容易！

       对于一个新手妈妈来说，孩子的到来是一件甜蜜而又有负担的事，首先是没有经验，所以只能边适应着自己的新身份，边学习如何进入角色并担当好一个新生命的呵护者和引领者。另一方面，面对需要回归的职场，因为一段不短的职场空白期，她们往往会遭遇很大的精神压力。对此，长沙我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师表示，这个过程里的心态显得尤为重要，要想清楚自己这个阶段想成就的重点，是对孩子的养育还是对于工作的期望。不同重点的倾向会让自己产生截然不同的心态和状态。

       如立志成为一位职场妈妈，长沙我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师给出以下几点建议：首先需要明确，在成为一名妈妈的同时，你的内心是否有一份不充实感，有强烈想要做的事，不做就会消沉和抓狂。有的话别犹豫去尝试。

       其次，当了妈妈后，时间是有限而且宝贵的，你不可能一心多用，对此，长沙我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师建议，把家庭（育儿）和工作区分清楚，工作的事情最好不要带到家里，家里的麻烦也最好不要延展到职场。只有在这个过程中不断找重点，才有可能更高效率地找到切中关键问题的路径。

       第三，保持获取新鲜且有价值的信息的能力，和多人沟通，不管是昔日朋友还是前同事，跟你所要坚持下去的工作相关的一切人和信息不断去分享，因为职场妈妈是很孤独的岗位，这样做才能够保证不脱节。对于这一点，长沙我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师表示，这一切的前提，需要有家人的认同和支持，他们能够同意你作为职场妈妈而存在，才有可能支持到你的事业。因为一天24小时，想要兼顾事业的妈妈休息不会超过5小时，如果没有家人偶尔搭把手，情绪极容易崩溃。

       其实在当下，越来越多女性在产后可以快速回归到工作，有什么秘诀？长沙我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师表示：你需要认真找到自己所热衷并愿意坚持下来的事业道路，然后围绕着重心去耐心规划出重点项，统筹安排时间，你依然能够既保有小家的独立简单，又能全程陪伴孩子成长，还能慢慢累积出一份自己的事业。