昨日，谢娜终于回归快乐大本营，有粉丝晒出她现场录制的照片。据在场粉丝透露，谢娜在节目中公布了女儿的小名，分别是“跳跳”和“俏俏”，原因是做B超时一个嘴巴很翘，一个在跳，因此谐音叫了这个名。还有网友发现，谢娜在录制过程中，似乎状态没有以前那么好，不过大家也表示理解，毕竟是产后首次工作，难免需要一个适应的过程。那么产后恢复工作有哪些注意事项呢？福州我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师这就告诉你。

       产后多久开始工作好？一般顺产的妈妈约在产后半个月身体基本复原，剖腹产妈妈需要4~6周左右伤口才完全愈合，而且子宫约在产后42天左右才复原，所以福州我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师建议，最好坐满42天的月子后，再次到医院检查身体的恢复情况，视检查结果再定。

       预先做好准备。回归工作岗位的时候一定需要适应期，所以预先规划好家庭的工作如何分配，并且让宝宝维持一个规律的作息。回归前的一个星期就开始预习所有工作，比如熟悉一下工作流程、工作安排，并开始学习集乳，提前为宝宝准备好粮食。福州我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师需提醒女性，这个过程不要太心急，把握好节奏，能适应得更快。

       缓和分离焦虑，同时做好心理建设。新生儿容易对陌生人或陌生环境产生焦虑，所以可以尽快让保姆试着到家里照看宝宝。还有，如果照顾宝宝的人突然生病，有谁可以代替，或是有谁可以暂时帮忙照顾。福州我主良缘高端强婚恋服务平台的情感指导师还是希望你能事先想好或安排好可以协助的人，以防到时候慌乱。此外，你最好还要做好心理准备，因为白天工作晚上带小孩是很辛苦的，可能会让你疲惫不堪，但是不管怎样，你都不要将白天的情绪带回家，或是让宝宝影响你的工作。

       其实，女性要想在产后兼顾家庭和事业是一件很辛苦的事，和长辈育儿理念产生冲突、心理抑郁、公司人事变动频繁等等都会影响到你，不过就像福州我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师常说的那句话一样，有了宝宝后，突然好像有了软肋，又好像是有了铠甲，你会变得越来越坚强、勇敢，不管接下来有什么困难相信你都能克服。