虽然第一次恋爱就能和男朋友相濡以沫走到尽头很难，但是绝大多数女生在竭尽全力后失恋，依旧会不好受。嚎啕大哭、自怨自艾、暴饮暴食……这些大概都是很多人失恋后常做的事，但是长期如此并不能让你走出失恋的阴影。福州我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师也常常接到求类似助信息，“失恋的时候做些什么才能更加好受呢？”下面几个妙招就帮你早日走出失恋阴影，对爱情恢复信心！

       大哭一场。很多女生会在和男朋友分手之后假装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾。福州我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师提醒一点，当女人心中情绪压抑时，身体就会分泌有害的生物活性物质，而尽情哭泣能让这些有害物质通过泪液排出体外。而且，当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低40%左右，这就是为什么大哭之后你会感觉心情比之前好了许多。所以，不要再认为哭泣是软弱无能的表现、是失败者的行为。失恋了就大哭一场吧，然后摒弃之前的种种不快，重新振作起来，让自己活得更加精彩，让那个人后悔去吧！

       做一件你一直想做又不敢做的事。你从来都是个乖乖女？不敢坐过山车、没有试过一个去旅行……好吧，那么在和男朋友分手之后，去尝试一些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了整个世界，不要把自己关起来不与外界接触，福州我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师觉得，反而应该趁这个机会，看更广的世界，这也能起到转移注意力的效果。换个角度去体验生活，也换个角度去体验自己，让自己的内心变得强大起来，这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了。

       把失恋的故事告诉朋友。这是最简单、也最直接有效的方式。和男朋友分手之后，不愿与人诉说，只是期待伤口能够慢慢自愈？福州我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师可不同意这样的做法。因为这样做的结果就只会让你越来越难受，越来越自闭和抑郁。所以，不妨约上心仪的朋友，跟他讲述你失恋的经历，告诉他你的心情，这样做不但可以帮你治愈失恋的伤痛，还可以让你更容易接受更多的爱。

       在与男朋友分手之后，不想每天以泪洗面？那么做出显性改变很重要，你可以选择换一个新发型。用“剪短三千情丝”来治愈分手的情伤。福州我主良缘高端强婚恋服务平台情感指导师也发现，一个全新的靓丽发型会让女人瞬间充满自信，心情也迅速变得好起来，有效排解掉心中的烦躁情绪。