长沙我主良缘收到了一条留言，暂且叫这位朋友老温吧。他在半年前交了一个女朋友，当时整个人都开心得没边了，天天夸自己的小女朋友又可爱又会撒娇。最近这一个月一改以往的甜蜜，开始天天抱怨他的小女友“作”。

       “她开始捕风捉影，我在朋友圈里点赞的每一个人都要查过去，只要是女的，我们立刻就会吵架。而且从来不听我解释，就觉得我一定是出轨了。”

       “有的时候我周五工作要到晚上八九点，她还要求我九点半的时候要去见她。”

       长沙我主良缘恰好也从小温的女友那里了解了一下情况，她有时也意识到自己有些蛮不讲理，但她只是想通过这种“作”的方式，从男朋友那里得到一些关注。她也希望能和男朋友改善关系，控制自己不要去“作”，但不知道究竟该怎么办。因此她特地向长沙我主良缘提出了求助，希望长沙我主良缘能够给出一些建议。

       针对这种情况，长沙我主良缘整理出了几条建议，大家可以在这几个方面进行调整：

1、很多人开始“作”，是因为觉得对方不能够理解自己的“一部分”感到失望和沮丧，试图用这种方式来引起对方的关注和理解。出现这种问题的时候，大家就要学会及时地调整自己的心态，要理解对方不是你肚子里的蛔虫，如果有需求就应该明确地表达，真诚地沟通。

2、学会理解自己的不安全感和自卑感，对自己开始逐步接纳和认同，不要因为焦虑就把关系同样推到一种焦灼的状态。换位思考，站在对方的角度来考虑问题，分析对方喜欢你的原因，缓解焦虑感，不要把自己完全否定。

3、很多人对恋爱的前景感觉到焦虑，希望用严苛的要求来证明爱情，来证明自己的爱情会长久地走下去。但大多数人会忘记恋人的承受能力与状态，压力是不是超出了对方的承受能力。爱情是逐渐加深的一个过程，在这之中应该学会合理调整自己的心态和预期，做好更理性的安排。

       说了这么多，各位有没有在长沙我主良缘这里学到一点呢？“作”是没有办法留住对象的，两个人之间真诚的沟通比一直引起对方的注意有着更好的效果。