刘若英唱的一首《后来》让不少人心绪澎湃，感同身受。到现在刘若英也导演出了第一部作品《后来的我们》。电影中，周冬雨饰演的女主，和井柏然饰演的男主在过年回家的火车上相识，从那以后两个人的命运纠缠在一起，经历过恋爱、分手、错过，又再次重逢的故事。和一般我们看到的小清新爱情片不同的是，在这部电影中，我们能看到更多的自己在恋爱时的影子。

       也有不少网友被周冬雨饰演的“小晓”甜出了一脸血，大喊“我也想和周冬雨谈恋爱”。想和周冬雨谈恋爱是不太可能了，但是南京我主良缘能教你在交友婚恋中，怎么和对方相处，能让你们的关系更好、更甜。

       想要让你们之间的关系更好，要学会的就是“适度依赖”。光从字面上或许不太好理解，不要着急，南京我主良缘慢慢给你们解释。适度依赖其实并不像是看上去的那么简单，适度依赖是一种能力，它能让你融入到亲密之中，但在依靠他人的同时，又保持有强大的自我意识。就是在接受对方的帮助和爱意的时候，并不会觉得自责，但是又不会只期望对方帮你解决问题。这样的人在交友婚恋中，懂得什么时候可以求助，可以依赖，也明白最终只有自己能决定自己的人生。他们比起完全独立的人，更有自信心，相信“我值得被爱”。

       那么如何在交友婚恋中建立一段适度依赖的关系？南京我主良缘认为大家要学会把自己所做的事情和人本身区分开来。寻求帮助并不是一种无能的表现，也就不意味着你缺乏安全感、不成熟。你在依靠伴侣的同时，也可以是自信的、能干的，你在无可奈何的情况下向对方寻求帮助，只是因为你给予了对方足够的信任，而且你是真的需要帮助而已。寻求帮助不是为了逃避挑战，这其实也是学习中的一环。但是要注意的是，寻求帮助也是需要方法的，不能让对方有一种被“套牢”的感觉。

       在交友婚恋中，学会平衡你们之间的亲密关系和你的自主能力，请求对方帮助也是建立和对方联系的一个过程。要在交友婚恋中学会“适度依赖”，这样你中有我，我中有你，且我们各自不会失去自己，两个人的关系自然更加甜蜜。