小黄（化名）是我在福州我主良缘认识的，我们已经相处了三个月。小黄是一个很会社交的人，平时不管在什么场合都挺受欢迎，是很能玩得开的一个人。可能正是因为他的这种“玩得开”，而我又“敏感多疑”，在相处的过程中我总会感到不安，会忍不住去翻他的朋友圈和微博，看他没和我在一起的时候都在做什么，给谁点赞了，我甚至可以一整天都在做这样的事情，虽然他其实有提前跟我说过一些，但我总是不安心。网上的段子都说，女生谈恋爱之后都会变成福尔摩斯，靠着一点细节就能把对象查个底儿掉，有没有情况啥的一目了然。确实是一目了然，了然到敏感多疑的我与小黄时有争吵。

       福州我主良缘的陈老师非常尽责，几乎每过一段时间，都会问我和小黄约会的情况，帮助我分析感情进展。前几次我都不敢告诉她这个问题，一直都和她说我们相处的很顺利。直到我和小黄第三次因为这件事情吵架，我终于忍不住，向陈老师求救了。我其实很担心她会嘲笑我，或者其他什么的，但是陈老师非常耐心地听我讲述了事情的经过，她表示理解我的想法，也同时否定了我的做法。

       她细心将我的问题逐个分析，告诉我：“会在亲密关系中缺乏不安全感是正常的，但不要任由这种感觉蔓延下去，更不该凭借一些无端的猜测去怀疑对方。在感到没有安全感的时候，除了坦诚交流，还要学会转移自己的注意力，去丰富自己的生活，改变提升自己，不要总是围着他一个人打转，给自己留一点空间，也给对方留一点空间。当你变得更加优秀，对于小黄来说你也就更有吸引力，他自然就不会离开你了，你的不安感也会消失。”

       陈老师的话可以说是“一语惊醒梦中人”！我逐渐开始把生活重心放在自己的身上，我去参加了福州我主良缘的形象管理和情感指导课程，用心改变自己，不再患得患失。如今，我和小黄感情稳定多了，平时分开的时候会互相报备行程，但我再也不会过分钻牛角尖去弄懂他每分每秒都在做什么，因为我明白，相爱需要的是彼此信任，是给彼此空间。