女朋友生气了？不管怎样先道歉。但是道了歉之后，为什么女朋友更加生气了？不少单身在征婚相亲网终于找到了意中人，也不想因为这么一点小争吵就破坏感情。青岛我主良缘认为，率先认错并不能让感情更加美好，征婚相亲必须要有的还是沟通，那么如何采用正确的沟通方式呢？

       首先，学会尽量使用“第一人称”的陈述方式，抛开你毫无诚意的教条式道歉，学会更加专注地表达一些自我感受，尽量描述清楚自己的情感反应。这样的沟通方式，一方面有助于我们自己辨识自己的情感，助于我们在征婚相亲中表达自己的情感。另一方面，也能让伴侣感受到我们的情绪。青岛我主良缘建议，每次争吵的时候，学会把“你到底怎么了”，改成“我现在真的很难过……”，沟通效果会比你直接道歉要好得多。

       其次，在交往中学会倾听。第一，要充分领悟对方的意思，第二，要让对方感受到，我们对ta的话是在意的。这些都是可以通过“复述”来实现的，当对方说了一句比较关键的话，我们可以通过自己的话再一次来描述对方这句话的意思。青岛我主良缘认为，当对方没有控制好自己的情绪，说了绝情的话的时候，这个时候我们的恐慌和道歉并不会让对方觉得好受，而是感觉根本没有抓住到ta的言下之意。在征婚相亲中沟通也是一样，复述对方的话，让对方感觉有受到重视，你们确实在有效沟通。

       再三，学会尊重和确认。这也就是我们常说的，态度才是一切。在吵架时，学会尊重，出现分歧的时候不要说出越界的话，这容易让对方产生心结，直到事后也难以平复。在相亲时发生争吵时并不需要你一定跟对方的观点完全一致，而是需要你在对对方的观点表示适当的理解和尊重之后，以一种相对柔软但明确的方式同样表露出自己的观点，以求折中或理解。这才是征婚相亲中，最好的沟通方式。