在找对象的时候，所有人都喜欢找高情商的对象。情商是衡量一个人是否能理解他人情感，产生共情的指标。和高情商的人相处，会让人觉得轻松愉快。想要快速脱单，青岛我主良缘认为从提高情商入手，非常有必要。

       第一，学会稳定自己的情绪，在找对象的时候，如果不顺利就轻易崩溃，行为过激，那么还有谁敢和你谈恋爱？青岛我主良缘认为，在找对象的时候，懂得积攒自己正面的情绪，消散负面的情绪很必要。可以给自己做一些记录，看看究竟哪些方面是自己很容易失控的，逐渐调节情绪，让情绪稳定下来。成为一个积极阳光的人，在找对象的时候肯定会有更多的优势。

       第二，找对象的时候，学会说话，特别是学会说好话。青岛我主良缘指出，这说好话的意思并非是让你说一些阿谀奉承的话。而是不要总是以讽刺、批评的态度面对自己在乎的人。没有人在找对象的时候会想找一个天天给自己负能量的人，所以学会说一些“好话”，发现对方积极的一面，并且对其夸奖赞美很必要。

       第三，我们找对象的目的就是为了和另一个人建立联系。在一段感情中总是得不到回应，或者是得到一些负面的回应，都会让人对这段感情失去信心。青岛我主良缘认为，学会如何去回应别人也是提高情商的一个重点。给对方传递一些积极的能量，不要总是以敷衍的态度回应，甚至是完全不回应。高质量的回应，能让对方更肯定自己的价值，也更能感受到和你之间的联系。想要相处的舒服，学会为彼此考虑，不要用自己都不想听的话去刺激对方，这才是真正的高情商的相处之道。