随着年龄的增大，一些女性单身朋友的婚恋压力要更大，面对家人的不理解和社会的不包容，让她们在寻找伴侣这件事上更为不容易。40的女人应该怎样找对象？在找对象的过程中她们又会面临什么样的压力？我主良缘的资深婚恋顾问总结出了大龄单身朋友在相亲中遇到的困境，也提出了几点解决的方法。

一、大龄单身女性最愁什么？

1、怕亲戚朋友见面就问情感生活

       对于她们来说，过了一定的岁数还没结婚，在外人眼里恐怕就是不正常的，但她们渴望的是合适的结婚对象。在同龄人都结婚了的情况下，亲戚朋友有急，此时他们眼里的同情和关心对于大龄单身女性来说是无形的压力。

2、周围人的审视会让心理更加疲惫

       即便这是自己的选择，但是社会环境的不包容，会有很多人对她们产生质疑，甚至是无中生有诋毁、污蔑个人的感情经历，让她们对于相亲更加疲惫。

3、被催促相亲

       质量低高密集的相亲，结果往往都会以失败告终。相亲的失败只会让她们自己的觉得更加自卑和彷徨，对于相亲脱单更加恐惧。

二、大龄女性该如何找对象？

1、不要为了结婚而随便找对象

       结婚是一辈子的事情，一定不要因为自己年龄大，就随便的嫁了。更重要的是调整自己的择偶标准，把不合理的部分优化，用对寻找的方法，才能更快速地脱单。

2、寻求家里的亲戚，朋友，同事他们的帮助

       自己的交友渠道如果不够广，那么就不要再一个人闷头找，把自己的择偶标准告诉可信赖的人，让他们帮助你共同物色。或者是利用起网络的便利，在网上找对象也是可以的。

3、耐心、主动一点

       对于大龄单身女性来说，最不缺少的大概就是耐心，但还是要注意调整自己的心态，不要因为焦虑就草率决定。同时，遇到喜欢的人也应该主动一点，不要总是等着什么都不做，那样缘分自然是不会来。