“一想到我爸妈催婚的场景，我就不想回家。”说这话的人，是33岁的单身毕小姐。因为大龄未婚，毕小姐逢年过节总要被家人催婚。“我也很想结婚，但平常工作那么忙，我找谁谈对象？”但是对于毕小姐的吐槽，几个闺蜜纷纷表示，虽然忙碌的工作对毕小姐感情大事有一定的影响，但是阻碍毕小姐脱单的深层次原因在她本人身上。

       “从事婚恋行业多年，虽然导致单身者单身的原因各不相同，但是近年来，因为自身原因导致脱单难的单身数量越来越多。”结合多年婚恋服务经验，香港我主良缘资深婚恋顾问赵老师这样说道。

好想脱单？很多单身其实只是嘴上说说而已

       继“倔强式单身”、“自杀式单身”、“口嗨型恋爱”等词汇在互联网走红之后，近期“嘴炮式恋爱”一词再次走红互联网。在香港我主良缘资深婚恋顾问赵老师看来，这种羡慕别人恋爱，自身却对实际恋爱心存抗拒的行为，正是当下很多单身脱单难的一大原因。“这些单身表面上看起来想要脱单谈恋爱，实际上要他们找对象的时候，行动往往跟不上。甚至在有机会脱单的时候，他们却选择了拒绝。”

       赵老师分析指出，这类单身想要脱单的想法通常具有两个特征：一是短暂，这类单身想要恋爱的想法常常是转瞬即逝的。二是考虑过多。例如，在面临一个潜在发展对象的时候，一些人会出现诸如“如果恋爱的话，我就没有自由了。”、“他饮食习惯跟我不一样，我们一定不适合。”、“他一直都不主动表示，还是算了吧！”等消极想法，拒绝也就成为了必然。

想成功脱单，香港我主良缘建议单身先改变自己

       “有时候真的很想脱单，拥有一个美满的家庭。但是有时候又会觉得一个人挺好，不想因为另一个人改变自己的生活。我知道自己这样很矛盾，但就是不知该怎么做！”在香港我主良缘，毕小姐与赵老师这样说道。在赵老师看来，单身之所以会出现这种“有想要脱单的想法”和“拒绝发展一段恋情的行为”的矛盾，与他们对感情的追求仅停留在表层需求有直接关系。

       想要改变这一矛盾情况，赵老师表示，重点在于将脱单恋爱这件事发展成为自身的深层次需求。“简单来说，想要真正做到解决自身感情问题，单身需要在出现脱单想法的时候，坚定自己的想法，并且根据自身实际情况制定出具体可执行的感情规划。”此外，赵老师还鼓励单身勇于跳出当下人际交往的“舒适圈”，不断提升自我，增强自身婚恋竞争力，并且在感情遇阻的时候勇于寻求帮助。