对于相亲来说开始的第一步应该是什么呢？很多单身都没有一个概念。南京我主良缘认为，相亲开始的第一步，应该是先处理好自己的单身焦虑。不少人因为在单身的时候感觉焦虑，导致相亲的时候暴露了自己强烈的需求感，匆忙选择了一个对象。单身焦虑可能会影响到你相亲的结果，还有可能会影响到你的择偶，因此这个问题我们更应该重视起来。

       那么在相亲前想要处理自己的单身焦虑，就要学会调整自己对于爱情的认知，相亲只是寻找伴侣的一种方法，也不要因为社会舆论或者是以往的经历，就怀疑自己是否还能找得到爱情。如果你开始就不相信能通过相亲找到爱情，怀着这样的态度你在相亲的时候就不可能全力展现自己。南京我主良缘发现，有不少“被迫”相亲的单身，真是因为在这种观念之下，才导致相亲失败又进一步减少了他们对于相亲的信心。

       不允许自己失败，也是很多人没办法处理好单身焦虑的原因。想要脱单，又害怕自己再一次被别人伤害，觉得自己输不起，相亲只要失败一次就会彻底失去信心。南京我主良缘认为，通过相亲找到自己心仪的对象，并不意味着就是“成功”。如果过于重视结果，反而不知道如何去维护感情，那么很难得到一段你真正憧憬的感情。

       调整好自己的心态，才是开始相亲的第一步。如果总是担心还没有发生的感情问题，那么就永远不敢踏入感情，永远对感情抱有怀疑，过分重视相亲的结果，反而容易错失机会。南京我主良缘建议，在相亲之前先明确自己想要的是什么，也给自己一点“失败”的空间，不要把目标定得过高，更容易收获意想不到的爱情。