25岁，单身三年，赵小姐自认自己还很年轻，感情的问题还可以慢慢考虑、谨慎进行选择，但是在得知赵小姐参加了几次征婚交友活动却没有脱单这件事后，亲友团纷纷指责赵小姐择偶要求高，找对象挑剔。在为其安排相亲时也常常会跟她说“要求太高是很难找到对象的”。对此，赵小姐觉得有些难以接受，难道自己想要脱单就要降低择偶标准吗？

一、反思自身择偶要求。

       在听到周边人说自己择偶要求太高，很多单身的第一印象都是不能接受：我的要求哪里高了？但是如果真心想要尽快解决自己的感情大事，苏州我主良缘建议单身在多次征婚交友失败之后、在面临周边人对自己择偶标准的指责时，尽量保持一个开放的想法，主动对自身的择偶标准进行检查。

       对择偶标准进行自检需要顾及到几个重点，例如自身的条件；找对象希望对方一定要具备哪些特质以及一定不具备哪些特质；择偶标准中哪些要求是可以妥协的等等。如果在一次又一次自检之后，单身依旧征婚交友失败，那么此时就可以将重点放在其他方面，看看在择偶标准之外、自身是否在与异性交往过程中存在别的问题。

二、征婚交友失败，单纯降低自身择偶要求并没有用。

       苏州我主良缘也发现，还有一些单身，在经历多次征婚交友失败之后，面对周边人一再建议降低择偶标准的劝说他们都会出现动摇的情绪，产生如果自己想要脱单，不降低择偶标准不行的想法。“我也很想坚持自己的想法去找对象，但是我今年都30岁了，能够参加的征婚交友活动越来越少，以后情况只会更加严峻，不降低择偶标准还能怎么办？”一次又一次的脱单失败之后，单身陈小姐决定听从周边人意见，降低择偶要求去找对象。

       但是在苏州我主良缘看来，想要兼顾婚恋质量，单身单纯降低自身的择偶标准并不能实现。征婚交友失败，单身首先要做的应该是反思自身在征婚叫哟过程中的表现，还可以通过周边亲密的朋友或者专业婚恋人员获知自身存在的问题。有针对性地进行改变之后，才能够提升在诸如征婚交友活动之中的脱单成功率。