从大学毕业催到研究生毕业，眼看女儿年龄一点点变大却还没对象，郭妈妈焦急得像热锅上的蚂蚁。“她同学中基本没有单身，小区里就连比她小7、8岁的都谈婚论嫁了，就她一点也不着急！”郭妈妈表示，为了敦促女儿解决感情大事，自己这些年什么方法都用过了。“我说让亲戚帮忙介绍对象，她说压力大；让她尝试社交软件，她又怕不靠谱；让她自己主动去参加联谊会，她又觉得不好意思。我真是没辙了！”

       在成都我主良缘资深婚恋顾问李老师看来，郭小姐这类单身之所以长年无法脱单，主要是因为脱单行动力太差。“与暂时没有情感需求的单身不同，这类单身有着较为强烈的脱单想法，在考虑感情问题的时候也有清晰的目标，并且会制定相亲交友计划等，但是他们通常无法将计划执行下去，换言之，即行动跟不上计划，最终导致感情大事不断搁浅。”

       那么，到底是哪些因素在不断阻碍着单身脱单方案的执行呢？成都我主良缘资深婚恋顾问李老师表示主要有二：单身心态和脱单计划的可操作性。“郭小姐就是典型的因为心态原因导致的脱单计划难以执行的例子，虽然内心很希望脱单，但是在面对家人、周边人的各种建议时，她首先想到的是可能遇到的问题与阻碍，结识异性的决心开始慢慢动摇，继而拖延甚至拒绝施行脱单行为。”

       此外，成都我主良缘资深婚恋顾问李老师指出，还有一部分单身之所以没能执行自己的脱单计划，主要是因为他们的脱单计划脱离了自身现实情况，操作起来存在很大的难度。“举个例子，一位外形一般、性格内向、交友圈子小的单身男士，制定的脱单计划为每天去认识一个异性，一周之内变得外向，一个月之内提升自己的情商……”在李老师看来，这位单身虽然明白自身存在的问题，并且想改变，但是整个规划草率、操作性非常弱，执行之初就会遇到很多问题。

       在成都我主良缘资深婚恋顾问李老师看来，这类单身想要实现高效脱单，首先需要解决行动力差的问题。单身可以通过自检的方式了解阻碍自身执行脱单计划的因素，给自己一些时间和耐心，循序渐进解决自身存在的问题，等阻碍因素消失之后，再继续进行执行自己的脱单计划。