“我之前有过一段维持3年的恋爱，其中两年半是网恋，半年是现实交往。”在北京我主良缘门店，单身郭先生向王老师描述了自己与异性在网络中交往畅通无阻，面对面交往时却毫无章法的“两面脸”，坦诚了自己内心深处对一份稳定感情的期盼与现实社交能力不同步的无力感。

       “如果让我用一个网络用语来‘诊断’郭先生，我会说他患上了‘自闭式社交’。”作为北京我主良缘的一名资深婚恋顾问，王老师表示，当下的年轻人普遍存在社交能力不足的问题。很多人都与郭先生一样，在互联网世界中，愿意积极发表自己的意见、看法，话语权十足，社交能力满分。但是在现实生活中却截然相反，他们不断降低自己的存在感，不懂得与人交往，社交圈子也呈现出不断缩小的趋势。

       从业多年，北京我主良缘资深婚恋顾问王老师发现，当下存在这种“自闭式社交”问题的单身数量正在不断增加，这种行为也对单身的感情生活造成了巨大的负面影响。“总的来说，这部分单身内心深处通常都有发展一段亲密关系的想法，但是日常花费在社交上的时间、精力却十分有限，加之社交能力的不足，使得他们在解决自身情感问题的时候常常需要面临很大的现实难题。”

       此外，北京我主良缘资深婚恋顾问王老师还指出，患有“自闭式社交”的单身群体在解决感情问题的时候往往追求“简单”、“粗暴”。“在寻求专业婚恋机构帮助的单身中，不少人表面上看起来懂得积极主动追求幸福，但是实际上却一直希望能够减少不必要的社交行为，希望能够借助第三者的力量帮助自己达成感情目标。”那么，患有“自闭式社交”的单身该如何改变这种情况呢？

       北京我主良缘资深婚恋顾问王老师表示，单身首先应该尝试主动打破自身的社交“舒适圈”，在工作、家庭、互联网之外尝试接触新的社交场合，通过扩大自身舒适圈，优化自身交友环境与范围，提升社交自信。其次，单身还需要提升自身受挫能力，在遭遇社交困难、失败的时候，从中汲取教训并予以改变，以此实现自身社交能力的提升。最后，保持稳定的交友心态，不论是线上交友还是线下交友，都不要因为交流方式、渠道的不同而差异对待，这也能够让单身在交友时更好地避免“线上嗨线下怂”的问题。