在交友平台，很多单身在交友过程中常常会发出一些情感求助，“因为前任出轨，我提出了分手，现在他已经另结新欢，然而我还沉浸在巨大的打击中无法走出，我该怎么做才能重新开始呢？”都说一个人爱的时候多认真，分手的时候就多受伤，现实中诸如交友平台这位网友遭遇的人并不少，那么单身应该如何从身心俱疲状态中走出来呢？成都我主良缘今天就来谈谈！

一、合理的自我检讨以及分责

       在成都我主良缘看来，交友平台多数有过失恋经历的单身在分手初期都会进行我检讨，但是作为被分手、被伤害方，多数人的检讨都是带着批判自己的立场出发的，这也是交友平台很多单身长时间无法走出失恋阴影、甚至变得自卑的重要原因。

       所以，想要通过交友平台重新开始，成都我主良缘建议单身持较为理性的态度去分析导致前段恋情失败的原因，并且在分析过程中进行正确自我分责，这样也能够避免交友平台单身一味地将问题揽在自己身上。

二、重新规划生活、充实生活

       通过交友平台一些网友的描述，其实不难发现，很多单身生活乏味，甚至依旧留有很多在恋爱时期的生活规律，在成都我主良缘看来，这其实对于单身走出失恋、在交友平台重新开始也是不利的。交友平台网友应该尝试重新规划自己的生活，通过充实自己为自身内心解压。

三、寻求帮助

       如果以上几点自助方法依旧无法帮助交友平台网友走出失恋阴影，那么不妨尝试主动寻求帮助，可以通过与亲密朋友倾诉、专业人士帮助等等方式，通过外部力量加快走出失恋阴影的步伐。