“光这周我就参加了4场相亲饭局，其中2场是我妈给安排的，另外2场都是领导介绍的，这还都不能拒绝，你说我苦不苦？”、“你这也不算什么了，我妈巴不得我每天下了班去相亲，还整天数落我，说这一年又快要过去了，年初和我一起单着的这年底都要结婚了，你说烦不烦？”在天津我主良缘的线下主题活动中，不少单身都在吐槽近期被频繁安排相亲的事。而天津我主良缘的导师们在现场又是怎么说的呢？单身们应该要如何缓解自身的交友情绪，避免频繁相亲所带来的负面影响呢？

       “相亲饭局要不要参与？如果不想参与，或者有什么想法又该如何与家人进行沟通？在不参与相亲活动的情况下，自己的个人婚恋问题又该如何解决？这一系列问题其实都很值得单身去思考。而我们在为单身人群进行服务的时候，也会在这方面进行重点分析，帮助单身找到适合的解决方案。”天津我主良缘资深婚恋顾问表示，把交友原则性问题以及个人交友心态都调整好，对于单身正式交友时的个人呈现是很有利的。

       那么，什么样的相亲活动比较容易营造出好的交友氛围呢？天津我主良缘资深婚恋顾问表示，不少单身在参与相亲饭局时之所以会感到尴尬、浪费时间，最大的因素就是约见对象的不匹配性所造成的。“父母与子女之间对于婚姻的诉求差异性过大，又欠缺有效的沟通。两个共性欠缺的陌生人聚到一块儿，当然很尴尬啦。”

       因此，在面对这类问题时，天津我主良缘资深婚恋顾问建议，精准的个人诉求分析应该放在首位。“专业的婚恋机构会为单身提供前期咨询、个人诉求定位、婚恋心理分析等等，这就比传统的相亲介绍更加有利。除此之外，种类丰富的交友活动，也能够引导不同单身在适合的氛围下好好表现。”

       如何判断什么样的相亲活动适合自己？据悉，在服务每一位单身时，天津我主良缘都会安排专属导师跟进，从不同的角度出发，引导单身了解自己，把自己的诉求精准表达出来。这样一来，交友信息的真实性就能得到保障，交友活动安排自然比较精准了。“有了专业的指导师，再加上适合的交友活动，在保障单身交友自主性的同时，又能够营造出轻松、舒适的交友氛围，年终脱单再也不需要频繁相亲了，参加一些高品质的活动就能水到渠成。”