在同城群谈恋爱时如果总是缺乏安全感，会让我们无法轻易进入一段亲密关系，即便是在亲密关系中，也会时常质疑这段感情，或者是质疑伴侣究竟爱不爱自己。在恋爱时总是没有安全感会对我们的关系带来怎样的伤害呢？又该如何才能走出没有安全感的困境呢？青岛我主良缘做出了解答。

       在亲密关系中缺少安全感，很容易让自己的情绪失去控制。青岛我主良缘发现，在感情中一旦感受到不安全，或者是自己的需求没有被满足的时候，这类型的人在同城群谈恋爱的时候就常常会通过发脾气，让对方了解自己目前的愤怒情绪。但也因为这样的发泄，ta们又会开始担心对方是否会因此离开自己，反而变得焦虑不安。在后悔之后，会用讨好的方式主动黏着对方，缓解自己对于这段感情的不安。

       当然，这样简单粗暴的宣泄方式，很容易伤害到一段感情的发展。青岛我主良缘还是建议大家，在相处的过程中要学会正确的表达。有情绪和不满的时候，不要粗暴地推开对方，拒绝沟通需求。可以在同城群事先就做好约定，例如可以给两个人一定的缓冲期，在生气的多长时间内，两个人可以试着不联络，各自理好自己的情绪和需求。

       学会在同城群正确表达自己的情绪，是一个好的开始，也能让自己在恋爱中的不安全感慢慢缓解。青岛我主良缘认为，只有通过合理的沟通，才能让对方不断接近你的需求，让你能够相信的依赖。同时也不要羞于对自己情绪的表达，承认自己的不安，并且尝试去改变和接受它，才能让自己变得越来越好。也才能让伴侣和自己在这段感情中做出共同的努力。