“除了公司就是家里，对象到哪里找？”、“想主动搭讪又怕被当做坏人，想结识异性就没有其他可行招数了吗？”、“我也希望年末带对象回家，但是圈子小，去哪里找对象？”……“在苏州我主良缘接到的求助个案中，相比个人条件优劣、异性交往技巧高低，更多单身都处于异性认识面受限阶段，脱单工作难以展开。”苏州我主良缘资深婚恋顾问邵老师指出，在当下脱单难现象背后，很多单身甚至没有“上场”的机会。

       “这种想脱单但缺乏目标群体是典型的无效脱单现象，在当下单身群体中十分常见。”在苏州我主良缘婚恋顾问邵老师看来，从有效脱单发展到无效脱单往往需要经历一个不短的过程，客观环境与单身主观因素是主要影响因素。“好在这些因素对单身脱单造成的影响多数是可逆转的，是单身可以通过努力改变的。”

       那么，单身如何利用年末的短暂时间有效扩大自身异性交友圈子、实现快速脱单呢？苏州我主良缘资深婚恋顾问邵老师建议单身首先将重点放在挖掘可行性强的交友渠道上。

       “交友渠道受阻会大大降低单身脱单的意愿与行动力，所以想要在有限的时间内实现快速脱单，单身第一步就应该对交友渠道进行筛选，确保可行性。”在苏州我主良缘资深婚恋顾问邵老师看来，所谓近水楼台先得月，单身首先可以从身边人打探起，明确周边单身有哪些；生活中也可以主动告知周边人自己的情感状态，通过熟人打通你的异性认识面；业余生活丰富的单身也可以通过多去相应的场所走走，有选择性地去拓宽自己的交际圈子。

       而对于性格比较内向或者日常可支配时间、精力有限的单身，苏州我主良缘则建议借助他人力量去寻求脱单。如拜托父母代替自己去相亲角征婚、寻求专业婚介机构帮助等等，都是有效脱单的有效方法。

       当然，想要实现脱单，单身的自主努力才是关键所在。如外形、情商、沟通技巧、两性相处之道等等，这些都是需要单身去努力提升的。苏州我主良缘资深婚恋顾问邵老师也提醒广大单身，在年末这种时间受限的前提下想提高脱单效率，有针对性地对自身不足之处进行提升，并活学活用交友技巧，才是上策。