“我们家孩子条件真的不错，也有找对象的想法，但是每次帮她安排相亲或者让她参加一些活动，她总是不乐意去，除了工作就是宅在家里，怎么找对象？”与很多焦虑的家长一样，郭妈妈近期因为35岁的单身女儿找到广州我主良缘，希望能够获得婚恋方面的帮助。

       看到这里，相信很多人都知道郭小姐单身的原因所在：想脱单却又不愿付诸行动。无独有偶，我主良缘近几次婚恋调查数据也指出，在受访单身中绝大多数人内心都有脱单的想法，但是与此同时，他们在面对日常社交时又表现出抵触的情绪，总体呈现出“一边想要脱单一边拒绝社交”的矛盾状态。

       “这类单身也被称为‘惯性单身’群体，由于长时间单身，他们身心都适应了单身状态，觉得单身的生活不受拘束、压力小，还能避免情感伤害，所以不断抑制内心深处渴望脱单的想法，拒绝各种社交。”在广州我主良缘资深婚恋顾问郑老师看来，这种单身状态往往是单身自主做出的选择。此外，郑老师还指出，作为独自成长起来的一代人，当代年轻人非常习惯甚至享受一个人的状态，所以即使产生情感上的需求，也常常被惯性拖着迈不开改变的步伐。

       想要转变这种惯性单身状态，广州我主良缘资深婚恋顾问郑老师指出，激发单身的脱单动力是关键所在。“以郭小姐的情况为例，每次在产生脱单想法之后，郭小姐都会马上想到脱单遇阻、感情维系难度大甚至婚后可能夫妻不和的情况，这就对郭小姐的脱单动力产生了负面影响，甚至使其直接打消脱单的念头。”

       在广州我主良缘资深婚恋顾问郑老师看来，婚恋问题涵盖多个阶段，但不管哪个阶段都不该因噎废食。“想脱单，单身应该学会正视并坚持自身的情感需求，不断告诉自己逃避并不能解决问题；其次，不要拒绝认识新朋友，谁都不知道下一个转角自己会遇到怎样的人，封闭自己只会离幸福越来越远；最后，不要盲目夸大婚恋问题的难度系数，给自己制造心理阻碍。要知道，每个人在感情路上的遭遇都不相同，没有尝试根本不知道等待自己的是幸福还是伤害。”