“婚前只要上班就好，婚后不仅要上班，还要操持家务，生育之后更是辛苦。”说到婚姻问题，很多女性都会发出诸如此类的抱怨。这类现象其实并不罕见，苏州我主良缘征婚网指出，前段时间就有调查指出，相比男性中国女性的婚姻满意度太低。那么女性网友婚后该怎么提升自己的婚姻满意度和幸福感呢？来听听苏州我主良缘征婚网的红娘老师怎么说。

一、学会分责

       说到婚姻，苏州我主良缘征婚网在调查中发现，很多女性觉得自己拥有的是丧偶式婚姻。在外她们努力打拼事业、在家一个人承担所有家务，虽然名义上有伴侣，但是婚姻生活却丝毫没有另一半参与的痕迹、愉悦感低。久而久之，婚姻双方感情也会出现问题。

       在这种情况下，苏州我主良缘征婚网建议女性尝试分责。不要勉强自己独自面对生活，学会将自身的事、家庭共同事务与另一半分担，寻求另一半的帮助。即使对方无法提供所有帮助，也应该共同商议出解决方法，让对方参与到婚姻的经营当中。

二、丰富自我

       就现实婚姻来看，苏州我主良缘征婚网发现许多女性婚后都需要做出很多牺牲，交际圈、兴趣爱好，甚至事业，如果另一半能够看到女性的这种牺牲，并且做出相应补偿那么婚姻则能够维持很好的平衡。但是就许多女性反馈来看，多数男性都做不到这一点，这也使得女性陷入一种生活面狭窄、婚姻乏味的处境之中。

       想要改变这一局面，苏州我主良缘征婚网建议女性不妨从丰富自身生活做起。结交朋友、培养兴趣爱好、打拼事业……分散生活重心，改变自身将婚姻、另一半当做生活全部的情况，降低对另一半的期待压力、提升自身价值与生活内容，这对于增加女性婚后幸福感、为婚姻形成一个良性的循环有巨大作用。