在免费相亲网站，许多未婚女性都存在一定程度的恐婚心理。“我见过很多婚姻，但是婚后过得很幸福的女性真的很少。”“婚后不仅要工作，还要持家，生养孩子，真的没爱。”……总体上对婚后生活存在很大的忧虑。

       难道女性婚后必定需要不断牺牲自己、面对满地鸡毛的婚姻吗？上海我主良缘婚恋顾问觉得并非如此。“婚姻质量通常与婚后问题方式挂钩，正确的处理方式下双方往往能够就问题达成共识，而并非一方牺牲。”

忍到爆发不可取

       现实生活中，我们常常会看到一些人，在婚姻经营出现问题的时候选择隐忍，直到忍无可忍才会爆发负面情绪，与另一半大吵一架。如果多加了解，免费相亲网站网友就会发现，期间两人之间出现的大多是小问题，争吵之后对方也未必会做出改变。

       这是为什么？上海我主良缘指出，一来是因为沟通方式存在问题，免费相亲网站网友应该明白小问题出现时大家容易心平气和去沟通，许多问题堆积在一起的时候人们往往难以保持理智；二来矛盾爆发的时候人们通常倾向于宣泄情绪，难以将事实具像化，对方也难以快速掌握到真正的问题所在。

用表达诉求表达拒绝

       很多人在婚姻经营过程中往往无法做到正确去拒绝，这往往会使得对方感受到敌意、点燃矛盾导火索，这也是免费相亲网站一些女性害怕面对的场景之一。难道就没有不伤感情又不违背自身意愿的拒绝方法吗？

       在上海我主良缘看来，这个问题其实在任何人际关系中都会出现，想要避免关系恶化，免费相亲网站网友可以尝试着不直接拒绝，取而代之表达自己的诉求。如将“我不想/不喜欢”变为“我想/我更喜欢”，即展示界限感又避免了敌意出现。