“有些东西本来就应该他主动去做啊，我说出口还有什么意义？”在亲密关系中，很多女性常常会抱怨另一半不懂主动满足她们的需求，觉得男人不解风情。

       但是在济南我主良缘资深婚恋顾问看来，这种现象其实指向的是很多女性在亲密关系中普遍会犯的错误，即不懂得正确向另一半表达自身需求。“出于各种原因，很多女性在亲密关系中不敢提、不会提或者不愿意提自身需求，非常忌讳向对方传达我想要/我需要的讯息。”

你为什么无法向另一半表达真实需求？济南我主良缘婚恋顾问深入分析

       此前，我主良缘一次线上调查曾面向女性发出提问“你为什么无法向另一半表达真实需求？”数据显示排在前三的原因分别是：害怕表达需求引起对方反感、产生负面印象；害怕遭到对方拒绝；对方主动满足才有价值。济南我主良缘资深婚恋顾问发现，不会正确表达自身需求的女性往往感情体验不高。

       “人们常常会将成长过程中、当下生活愿望带入亲密关系之中，期待另一半能够满足没有被实现的需求。但实际上，双方成长轨迹、生活日常并非完全重合，要求对方总是清晰掌握你的需求几乎不可能。”济南我主良缘资深婚恋顾问表示，很多女性没有认识到这一点，加之诸如“爱我就应该知道我想什么”的误区观念影响，所以在亲密关系经营过程中通常不会主动完善自身需求表达方式与技巧，而是一味将需求实现放在另一半身上，这不仅增加了对方的压力，也提升了感情经营的难度。

如何正确表达自身需求？济南我主良缘建议从意识改变做起

       亲密关系维持过程中，很多女性都希望另一半能够及时、主动满足自身需求，但是隐晦的表达方式下男性往往只能通过不断猜测的去了解对方需求。除了效率低之外，济南我主良缘资深婚恋顾问还注意到误差的问题。“男性猜测结果往往会与女性真实需求存在一定偏差，这种情况下女性会产生巨大的失望，男性也会出现很大的挫败感，这种不愉快相处感受的积累对感情发展是非常不利的。”

       想要提升亲密关系质量以及感情满意度，济南我主良缘资深婚恋顾问建议女性从意识改变开始、逐步学会正确表达自身需求。“意识上的改变是行为改变的重要先决条件，女性首先应该树立明白一个人有需求是一件很正常的事，并且意识到需求被满足是自己与另一半产生深层次联结的重要方式，表达需求并不可耻。此外，在需求表达过程中，不断提升自身自信与勇气，不仅敢于去提需求，还要坦然接受拒绝。”