亲密关系双方信任建设往往需要花费较长一段时间，需要双方不断增进对彼此的了解，相比之下，摧毁信任往往只是一瞬间的事情。从事婚恋行业多年，青岛我主良缘婚恋顾问也遇到不少因为遭遇信任问题而分手的情侣，那么，当自身行为破坏双方信任时，应该怎么做才能修复感情、避免走向分手呢？

承认错误、理解对方心情

       当你做出一些威胁到了你们之间信任的行为时，一定要意识到除了摧毁了你们之间长久以来的信任，也对对方也造成了一定的伤害。所以在事情发生之后，青岛我主良缘婚恋顾问建议一定要及时、主动承认自己的错误，接受并且理解对方的情绪与心情，为减少对对方的伤害、缓解双方关系进行努力，这对于提升感情修复成效十分关键。

沟通

       不论是故意还是无意的行为，既然使得对方产生不信任感，那就应该就事件进行沟通、协同解决。但是青岛我主良缘婚恋顾问却发现，很多人在解决过程中都采取了逃避策略，一味去道歉、向对方索取重新再来的机会。

       虽然最终一些人如愿取得对方原谅，但是在青岛我主良缘婚恋顾问看来却没有达到修复双方感情的效果。这件事也会对双方后续交往产生“后遗症”，使得关系一直处于低质量之中。所以，虽然不简单，还是建议大家努力去与对方沟通，给对方一个说明，让对方更好地接受、消化这个事件，也能够很好地避免误会出现，减少日后感情隐藏的风险。

信任重建

       既然因为自身行为导致双方信任坍塌，那么在后续交往过程中就应该做好信任重建工作。这里青岛我主良缘婚恋顾问建议提升对方对感情的安全感以及自控能力。在相处过程中多加注意言行，从细节做起，让对方切实看到你的改变，那么对方对你的信任就会逐渐增强，从而从根本上度过这次危机。