近年来，职场单身脱单平均年龄确实呈现出快速增长的趋势，但能够因此就说职场单身脱单难吗？“确实有一些职场大龄单身反应相亲尴尬，脱单难，但随着单身婚恋年龄的普遍上涨，以及整体接受度的提升，这样的情况也在逐步好转。”厦门我主良缘红娘老师表示，仅仅因为某一次的交友体验，或者少数案例，是不具有说服力的。

       由此可见，职场单身脱单难易度，还是因人而异的。“在厦门，大龄职场单身扎堆的情况是常有的，但大家的态度还是有些过于模棱两可了。哪怕征婚话题的热度很高，大家也愿意聚在一块儿想对策，但要谈到真正落实的问题上，却也有些不急不缓。所以如果非要说大龄职场单身脱单很难，还不如说大家的交友积极性本身就有一些不足。”厦门我主良缘红娘老师指出，如果职场单身不能呈现出更为积极、主动的状态，肯定是会增加脱单的难度的。

       因此，有哪些方面是需要大龄职场单身注意的呢？厦门我主良缘表示，大龄职场单身脱单心态是第一位。“首先应该理清自己有着什么样的婚恋追求；人生的什么阶段结婚是自己比较认可的；婚姻生活的基调又该是什么样子的；而自己目前所呈现出来的状态是否不利于脱单；自己是否具备了维系一段婚姻的能力等等。这些都是职场单身脱单前就应该要考虑的问题。”

       最后，厦门我主良缘的红娘老师还建议，除了理清个人交友思路，还要有选择性地屏蔽身边各式各样“催婚”的声音，做到不盲从，不偏激，多听听自己心底的声音。还可以选择专业的婚恋机构与红娘，更有可能在较短时间内找对方法、找准方向、成功脱单。