“我是今年开始相亲的，一共相亲过六次，六次都失败了。”虽然周边人一再开解许先生，但是他还是一蹶不振，开始抵触相亲，甚至逃避感情问题。对此，成都我主良缘婚恋顾问表示，相亲失败导致单身遭受心理创伤的案例并不少见，此时单身如果没有做好心理疏导工作，日后解决感情问题可能会面临重重困难。

       那么，此时单身应该如何走出这种状态呢？

心态调整

       在成都我主良缘婚恋顾问看来，这里的心态调整强度与时间长度需要根据单身受创程度把控，像许先生这种本来婚恋自信就不强、相亲一直被拒的情况，就需要强度较大的心理疏导工作，周边人的宽慰与鼓励虽然能够在一定程度上缓解许先生的焦虑感，但是并不能从根本上提升许先生的婚恋自信。

       这种情况下，单身可以多角度尝试解决办法，如咨询有经验者、翻阅书籍文献、寻求周边人的帮助等等，在自身无法解决的情况下，可以寻找专业力量。许先生就是这样一种情况，尝试多种方法情况依旧没有好转，最后在朋友的建议下主动寻求成都我主良缘专业婚恋导师的帮助，现阶段情况有了很大的好转。

相亲交友需要做好心态建设

       想要降低相亲失败几率、避免因为相亲失败遭受巨大伤害，成都我主良缘婚恋顾问一再建议单身做好心态建设工作。这里，单身可以分步骤去做，首先尽量筛选适合自己、自己喜欢的相亲对象，以一种良好的心态面对相亲。其次，在相亲开始之前摆正心理期待，告诉自己相亲是可能失败的。最后，在相亲失败之后做好自身心理疏导工作，做好心理缓冲与释压，尽量为自己创造良好的心理环境。