近年来，女性婚后遭遇家暴、合法权益被侵害的新闻屡见不鲜，很多人在心疼她们、为她们抱不平的同时也发出疑问，她们是如何走到这一步、遭受伤害之后为何不及时止损呢？对此，南昌我主良缘婚恋顾问指出，女性在婚姻中受到伤害往往不是一开始就存在的，通常有一个演变过程，且原因与处境也各不相同。那么，女性如何才能在婚姻中更好地保护自己呢？

对家暴零容忍

       此前曾有媒体报道指出，国内婚姻中超过30%女性遭受过家暴，但是懂得第一时间寻求帮助、曝光的少之又少。在南昌我主良缘婚恋顾问看来，除了受到“家丑不可外扬”观念影响，很多女性更多的是因为没有真正认识到家暴，觉得对方不是故意的，对方事后道歉了；觉得夫妻间发生肢体冲突是很正常的；觉得贬低、侮辱性言语以及冷暴力不是家暴……这些都使得她们不断处于伤害之中。

       所以，想要降低婚姻风险、更好地保护自己，南昌我主良缘资深婚恋顾问建议女性对家暴零容忍。首先正确去认识到家暴，明白家暴的意义与范围。其次提升警觉性，最后是不沉默，受到家暴及时寻求帮助，及时止损保护自己。

保持独立

       很多女性进入婚姻后都会逐步丧失独立性，在越来越多方面对另一半有很强的依赖。在南昌我主良缘婚恋顾问看来，如果双方关系能够一直很好，那么这种依赖往往不会出现太大的问题，但是一旦双方关系出现问题，另一半拒绝给予依赖，此时女性往往会陷入一种困境，此时即使遭遇另一半的伤害，女性往往也没有能力脱离现状。

       所以，不论是恋爱还是结婚，南昌我主良缘婚恋顾问再次提醒女性保持一定的独立性，如精神独立与经济独立。这会让女性在婚姻中拥有较高的低位与话语权，为自己制造一个更主动的处境，此时的她们即使受到伤害也有走出婚姻的底气。