低质量亲密关系中，往往有两个不幸福的人。“外人觉得我老公事业成功，一定没有什么烦恼，但是我觉得自己为家庭做了很多，但是却不被重视，这让我很抑郁。”“我觉得我妻子控制欲太强了，家里什么事情都由她决定，我觉得挺压抑的。”为什么会出现双方立场截然不同的情况？今天青岛我主良缘婚恋顾问就来说说这个问题。

用付出获得的思维模式

       在亲密关系中，我们常常能够看到一些人存在这种思维模式，希望通过自己的付出换回另一半的爱或者利用付出让另一半满足自身的某些要求，在青岛我主良缘婚恋顾问看来，这种思维模式存在两个非常大的问题，一来是他们付出是以压抑自己的需求或者利益为前提的。此时他们的付出是有条件的，是在告诉另一半“我为你做了/牺牲了这么多，你该回报我了！”

       青岛我主良缘婚恋顾问指出，单纯从这个行为来看，双方都是不愉快的。付出方虽然是主动抑制自己的需求、牺牲自己，但是他们并不是无怨无悔的，他们希望获得更大的回报，或者某些方面得到满足。此时如果另一半觉察到这一含义，往往会感到压力，觉得无趣，并不会一直对另一半产生感激的情绪。如果另一半没有察觉并且做出回报，那么付出方往往会遭受巨大的心理落差，

       此外，这种思维模式下往往会造成交换式相处模式，“你用这个跟我换那个”除了使得夫妻双方感受不到单纯的爱意，青岛我主良缘婚恋顾问指出还可能使得另一半对你产生“可代替性”的想法，这也会使得夫妻感情大大降级，为婚姻经营埋下巨大的隐患。