新的一年拉开帷幕，很多单身纷纷立下脱单flag，表示自己2021年一定要实现脱单。“每年年初我们都能够看到单身脱单热情空前高涨，一方面这是因为年龄增长使得单身对婚恋问题产生焦虑感，另一方面则是因为面临春节，家人长辈带来的催婚压力。”对于单身立“脱单flag”的行为形象，我主良缘资深婚恋顾问表示具有积极意义，但是想要实质性提升脱单效率，单身应该确保脱单计划具有较高可行性。

你制定脱单计划了吗？我主良缘提醒单身自省避免空谈脱单

       单身八年、今年29岁的何小姐每年年末都会遭到周边人的催婚，这也让她压力很大。“我也不是不想找对象，但是感情这件事不是我想就能够实现的啊！”在我主良缘导师直播过程中，何小姐透露自己是有脱单欲望的，但是无奈没有脱单的机会。“你制定了怎样的脱单计划呢？”面对我主良缘婚恋顾问的提问，何小姐支支吾吾，表示自己没有考虑过具体的脱单计划。

       “我们发现很多单身年年都立脱单flag，年年都失败，其中原因就在于他们没有制定出一个行之有效的脱单计划，如不制定脱单计划、脱单计划实行难度高等，这行都使得单身脱单停留在‘喊口号’阶段，感情问题难以取得实质性进展。”对于想要脱单的单身，我主良缘资深婚恋顾问建议单身先问自己两个问题，“我是否制定了脱单计划？”“我的脱单计划是否能够较好地执行下去？”让自己的脱单想法和行动接轨。

脱单计划如何制定？我主良缘谈几个重点

       在脱单计划的制定上，很多人都将重点放在择偶标准的制定上，对此，我主良缘资深婚恋顾问表示，择偶标准只是其中一环，主要意义在于帮助单身明确自身的婚恋诉求与期待。除此之外，一个完备的脱单计划还应该涵盖到交友、择偶、两性相处与感情发展等等环节。

       “在脱单计划的制定上，单身应该明白脱单计划应该基于现阶段现实，如你当下缺乏合适的异性选择，那么就应该着手扩大交友渠道、扩充异性数量；如果你已经有了心仪对象，却不知道怎样去发展两人之间的关系，那么就应该补充对两性知识与恋爱技巧的学习，逐步去推动关系发展；如果你对感情非常迷茫，那么不妨从明确自身婚恋诉求做起。”此外，我主良缘资深婚恋顾问在直播过程中还强调一点，即单身应该在实践的过程中不断修正自身脱单计划中不合适的部分，“两性关系发展过程也是一个人更新自我认知、择偶标准以及自身问题认识的过程，单身应该在这个过程对自身择偶标准进行反思和修正，这样才能起到进一步提升脱单效率的效果。”