如果把来自于父母或者朋友的催婚当成一件很痛苦的事，不仅不能逃避去相亲，甚至于会影响到自己的正常生活状态。苏州我主良缘认为，作为成年人应该要有正确处理压力的能力。那被催婚的这份压力应该如何化解呢？

       “过年本来是一个非常令人期待的日子，在这个难得的假期里，为什么会有越来越多人感到害怕，甚至产生抵触的心理？和这些年犹如例行公事般的‘催婚’有很大的关系。一来是催婚的人有些发力过猛，或者是用了不够适合的催婚方式。另一方面，被催婚的人不具备有效的缓解压力的能力。双重作用下，两方其实都不见得有多痛快。”苏州我主良缘告诉我们的记者，不是只有单身会找到他们吐槽被催婚，还有很多的父母们，也会主动找到他们，诉说自己在催婚的时候是多么的累。那么，是不是应该转变下思路？加强双方之间的沟通，把婚与不婚这件事说个清楚？

       因此，在年前的一系列分享会上，苏州我主良缘就以专业的角度，为单身讲述了个人心态的重要性。

       “像之前就有位单身，一直顶着被家人催婚的压力去相亲，每一次都想着这要能是最后一次该多好。但光想有什么用，用着最消极的心态，不注重自己的仪态，也不想要了解对方的喜好。在错过了好几个还不错的相亲对象后，才找到我们希望为他做个详细的分析。而我们要说的是，如果你自己还有一丝对婚姻的渴望，就不应该把这样的压力无限放大。因为哪怕是家里人再怎么催婚，你们的目标还是一致的，这种情况下就没什么好去钻牛角尖的。那重点在哪里呢？当然是自己的心态，你怎么去看待催婚？催婚其实是一种多认识异性的机会，家里人不催婚了，你自己又因为工作的关系圈子狭小，那你心里的那点婚姻期待要如何实现呢？还能走在路上就遇见个真爱？所以，单身首先要搞懂自己的内心，如果也希望拥有一段婚姻关系，就不需要去排斥、回避，甚至厌烦，这样的态度是无济于事的。”

       而在讲述完心态问题后，苏州我主良缘还建议，要注重提升个人交流的能力。包含与父母长辈的，与异性的沟通。表达的准确性有可能受限于个人心态，但也有很大的可操作性，通过对思维逻辑的锻炼，可以有效缓解沟通时的失误概率，减少延迟效应的产生，提升最终的沟通成效。