在很多人观念里，亲密关系中理想的争吵应该是“赢过”对方，并且不伤害到感情。在上海我主良缘征婚所看来，这种争吵实现起来有不小的难度，多数人争吵当下难以理性，经常做出一些情绪化的言行，这种情况下就算吵赢了，往往也是以感情为代价的。那么，到底要怎么去吵才能够“吵赢”还不输感情呢？

准备活动

       很多人吵架都是情绪来了直接与对方“怼上”，没有任何准备、缺乏可行的计划，甚至没有一个明确的争吵目标，此时他们吵架的重点在于释放负面情绪，言行容易过激难免伤到对方，上海我主良缘征婚所是非常不推荐的。

       想要“吵赢”，上海我主良缘征婚所建议大家给自己一点时间去做准备工作，期间尝试去转移自身注意力，平息消极情绪，冷静下来去思考问题出在哪里、是谁的错，想清楚自身诉求以及目标再去吵。

先肯定再否定

       想要让争吵更加可控、伤害性更小，上海我主良缘征婚所建议大家在争吵时注意避免过激表达，要知道，争吵的目的是为了沟通，采取恰当的表达方式才能够提升沟通的有效性。大家可以尝试先肯定再否定的表达方式，先肯定对方好的部分，再指出对方错误的部分，此时对方往往更加愿意接受你的指责，此时去梳理和解决问题就会更顺畅了。

       最后，上海我主良缘征婚所强调指出，争吵是亲密关系双方沟通的一种方式，想要实现理想的沟通效果，大家在争吵时除了学会表达自身需求之外，还应该提升自身情绪管理能力，正确去争吵、避免发生更大的冲突。