在家人亲戚朋友的陪伴与簇拥下，单身黄先生春节期间相亲十余次，从原本的“感情随缘”到“高期待”再到屡屡碰壁，黄先生内心出现了巨大的挫败感，情绪变得异常敏感。南昌我主良缘情感导师指出，单身开展交友相亲应该事前有准备，形成正确的自我认知、主动进行自我心态调整，没有充分想清楚容易被带节奏，相亲成效也很难得到保障。

      通过梳理黄先生的这段经历，南昌我主良缘情感导师指出，黄先生平常工作时并没有太过强烈的交友脱单欲望，原因是觉得找对象太消耗时间精力，还需要投入较多经济成本。假期期间之所以参加相亲，一方面是因为周边人的催婚压力，另一方面在他人“很容易找到对象”的言语攻势下，黄先生对相亲对象、相亲结果产生了较高的期待。最终相亲无疾而终，与黄先生没有对相亲进行充分准备，寄望于通过小投入换回大收益有直接关系。

      在南昌我主良缘情感导师看来，这种心态与相亲经历在单身群体中并不罕见，主要是单身过于追求婚恋效率导致的。在婚恋成本上升、单身日常可支配时间精力有限的大背景下，很多单身开展婚恋交友难度上升，很多单身找对象都希望能够压缩交友时间精力、降低结交异性难度以及降低交友经济成本，否则他们往往交友行动力消极，被动、拖延。

      在南昌我主良缘情感导师看来，这种情况下单身非常容易受到“效率高”脱单方式与机会的诱惑，出现诸如盲目参与到介绍相亲、依托不靠谱婚恋渠道之中等等问题，实际上效率并没有得到保障，感情质量往往也面临较大的风险。