现实生活中有这样一个单身群体，他们到了适婚年龄也有脱单的想法，经常会让周边人帮忙介绍对象，但是感情问题却一直原地踏步，单身了一年又一年，是因为他们条件不够不好吗？南宁我主良缘指出，这种结果与他们只会空喊“想脱单”，没有做出实际努力有直接关系。

       张先生就是这种情况，南宁我主良缘指出，28岁之后，张先生经常在大家面前喊着“想脱单”、在朋友圈也经常抱怨寂寞，哭诉遇不到合适的对象，但是真正有人帮他介绍对象、邀请他参加一些相亲交友场合的时候，他又百般推脱，说着“我要征婚”但是却鲜少为脱单付出努力，这种情况下想要找到对象、实现自己的婚恋目标自然很难。

       在南宁我主良缘看来，脱单只停留在嘴巴上、只懂得空喊“想脱单”的行为也被称之为“过嘴瘾式脱单”，单身通常具备宅、社交能力差、择偶要求高等等特征，脱单几率低。

       那么单身如何能够改变空喊“我要征婚”却不行动的问题呢？

       对于空喊“想脱单”却没有发生实际征婚行为的单身类型，南宁我主良缘觉得想要改变情感现状，单身首先需要提升自身行动能力。在他们产生脱单想法并且在情绪的推动下产生“我要脱单”行动欲望时，“趁热打铁”制定出适合自身性格、交友习惯、时间安排等等的脱单规划，这种计划是单身提升实际脱单行动力的一大关键。

       此外，在执行这种征婚计划之前，南宁我主良缘建议单身做好多方面的准备，这里的准备包含多个方面，列出择偶标准、做好自身心理准备、异性交往技巧准备等等。与脱单计划制定不一样，这些准备能够改变单身空喊“想脱单”口号的问题，提升单身的实际脱单几率，对之后的感情生活也有不小的帮助。