在本期主题课堂上，重庆我主良缘的红娘老师就强调到，想要脱单，或者更好地维系感情，甚至于让今后的婚姻生活朝着预期去，除了必要的个人社会价值提升之外，交友技巧同样重要。“交友技巧其实包括了很多方面，处理情感问题的能力，调节个人情绪的能力、吸引对方的能力等等。”那么，针对重庆我主良缘红娘老师提出的几点建议，我们就为大家做了总结。

首先，在交友逆境中学会控制好自己的情绪。

       重庆我主良缘认为，一个人在顺境中具备调节情绪的能力不足为奇，但在逆境中如果也能很好的控制情绪，能够更好地处理两性关系。“这一交友技巧的学习是很有必要的。像有些单身总是在‘临门一脚’的时候被分手，这样一来，造成心理阴影的概率就比较大。但如果能够在每一次的失败中好好控制住自己的情绪，是找到核心问题并加以解决的基础。可以这么说，控制情绪是交友技巧中的第一步。”

其次，在相处过程中学会充分的表达。

       没有良好、有效的沟通，是很难让感情得以升温的。所以，重庆我主良缘就建议，找到初步认同感之后，学习必要的交友技巧，提升自己说话的准确度，让双方都能及时、有效地理解对方的意图，从对方的话语中看到希望，是很有用的。反之，如果是不善表达，或者不具备这一交友技巧的人，出现感情问题，随即关系破裂的概率是很大的。

最后，在问题爆发时学会换位思考。

       换位思考，或者替别人着想，是交友技巧的一个“高阶”环节。“最典型的就是处理两代人之间的磨合。与未来另一半的父母如何处理好关系，是一门大学问。试想一下，如果自身处理不好这个问题，夹在中间的另一半得多难受？因此，适当地换位思考就是一个很有效的交友技巧。”