“明明心里很担心他，但是话说出口就变成了讽刺。”“看见她辛苦照顾家里和小孩，本来想好好犒劳她，但她迎头的指责让我哑口无言！”……在南昌我主良缘婚恋课堂上，资深婚恋顾问聚焦“中国式亲密关系”，从沟通层面入手解读亲密关系质量与走向，与现场参与嘉宾一起探讨“亲密关系双方相爱却不能好好说话”现象以及深层次问题。

为什么彼此相爱却不能好好说话？南昌我主良缘解读原因

       活动现场调查中，超过80%参与嘉宾举手表示自己曾经有过“没有伤害对方的想法却说出了伤害对方的话”的行为，这类行为伴随而来的是强烈的悔恨感和懊恼。南昌我主良缘资深婚恋分析指出，多数人并非不能理解另一半的行为或者处境，很多时候甚至是出于对对方的担心或为对方着想，然而错误地采取了一种尖锐的表达方式，使得他们的心意难以传达到位，对方接受起来也更加困难。

       那么，为什么相爱的两人却不能好好说话呢？南昌我主良缘资深婚恋表示，这类现象背后是一个人在亲密关系中依附需求没有被满足。“亲密关系中如果一个人的需求一直得不到满足，他们就会在亲密关系中逐渐失去安全感、负面情绪也会慢慢积累，当负面情绪达到临界点时，一个人就会下意识启动防御机制。为了占据问题上风、掌握话语权等自我保护意识意图，他们常常会采取会抱怨、指责以及讽刺这类比较强硬尖锐的表达方式去表达自身的不满或者引起对方重视，此时另一半是很难透过冷漠的话语看到他们脆弱的内心以及深层次需求的。”

亲密关系双方应该怎么好好说话？南昌我主良缘分享重点

       不懂好好说话的直接后果就是把关系弄得一团糟，那么在亲密关系中，怎样才能中断这种恶循环、提升关系质量？想要好好说话，如何避免说出违心话？如何正确地表达自己的需求和爱意？……面对现场参与嘉宾的提问，南昌我主良缘资深婚恋顾问表示好好说话看起来简单，实现起来并不容易。

       “每个人都希望对方能够对自己凡事有回应，伴侣总是满足我们的需求，但是这里应该拿捏好尺度，不应该过度依赖。”南昌我主良缘资深婚恋顾问分析指出，作为一个独立个体，每个人都应该具有自我满足的能力，这样当自身需求得不到另一半满足的时候就不会轻易走向失控。此外，还应该提升对自身情绪的察觉能力，在感到委屈、生气生气时警醒自己，“我只是生气他没有回应、满足我的需求，而不是想要伤害他”，避免口不择言狠狠“刺伤对方”。