近期不少人反映在婚恋关系中被“PUA”了，甚至于有大明星都开始细数是如何被前女友给“PUA”的。那么，关于如何在一段婚恋关系中，或者说为了预防在未来的婚恋关系中被“PUA”，合肥我主良缘就通过案例进行了说明。

       “年初服务过的一个案例就带有这样的性质。今年33岁的郭小姐曾经谈过两次恋爱。一次是在大学期间，那时候的她懵懵懂懂，根本不太明确自己喜欢什么类型，当时有个学长猛烈追求她，而她也觉得学长是个风云人物，就这样迷迷糊糊地在一块儿了。但没什么感情基础，仅仅是凭借一些‘人设’、‘滤镜’显然难以维持住一开始的悸动。因此，在交往的中摩擦不断，前男友不断给她洗脑，让她认为自己不够优秀，进而习惯性地否认自我。这样的感情给郭小姐带来了不小的困惑。在很长的一段时间里，她都给人一种唯唯诺诺，没有自信的样貌。而之后的第二段恋情发生在工作期间，大约5年前认识了一名男性，而那名男性和她的初恋学长其实有着比较一致的情况，自我感觉良好，并且在交往过程中试图去改变郭小姐。从郭小姐的穿衣风格到说话方式，甚至于一些生活习惯，他可能都想插一手。最后，在闺蜜的劝说下，郭小姐才醒悟过来，自己似乎又被‘PUA’了。”在进行案例分析时，合肥我主良缘资深婚恋顾问就明确表示，这种婚恋关系是不健康的。那么，如何挣脱出来，从现象看本质，让单身在处理个人情感问题时能够更加明确自己的内心，有着强大的个人魅力是首要。

       因此，合肥我主良缘就着重在现代单身不够自信，内心不够强大这一方面，做了详细的解读。“婚恋关系中的习惯性‘自我否定’是很不可取的。从两方面来看，如果是其中一方不断施加这样的压力，那么，为了防止被‘PUA’，应该进行反向思考。通过其他自己更加擅长的领域去寻找自信，恢复到那个有自我、有理想的个人状态里。如果是自己主观上的问题，越相处越没自信，那就要从自身找找原因，不要因为对方的优秀，就看轻自己，而是应该更加努力的去追赶对方。所以，我们在强化单身个人能力以及提升其发现问题、解决问题的自主能力方面，会下比较多的功夫。我们认为，只要找准个人提升的方向，并且朝着这个方向去努力，就能摆脱被一段不良婚恋关系束缚，被‘PUA’的命运。”