沈小姐今年32岁，因为非常渴望遇到对的人，组建一个幸福温暖的小家庭，她从27岁开始相亲。然而相比相亲时长，沈小姐并没有从中收获很多，感情上的空位没能填上，还逐渐对爱情失去了信心。是什么让她如此受挫呢？成都我主良缘资深婚恋顾问对沈小姐情况进行了专案分析。

       “虽然相亲相了好几年，但是符合我择偶标准的男士我用两个手巴掌就能数过来。”沈小姐告诉成都我主良缘资深婚恋顾问，自己一直以来都非常注重自我能力提升与条件升级，为得就是在择偶环节能够更加有底气，遇到更加优秀的对象，然而实际相亲中她根本遇不到几个符合她期待的对象。而正是因为努力过、期待过，沈小姐才更加失望，看待自身感情问题越来越悲观消极。

       “现代女性普遍越来越注重自我价值提升，一方面是她们自我价值实现的需要，另一方面很多女性希望通过这种努力制造更加有利的处境。沈小姐倾向于后者，希望通过提升自身婚恋条件创造更大的择偶优势。”这种策略似乎行得通，为什么沈小姐却一直相亲失利？对此，成都我主良缘资深婚恋顾问指出，这与男女择偶习惯偏差有关。

       “普遍来看，女性择偶习惯倾向于‘向上择’，选择一个综合条件、关键条件与自己相当或者优于自己的对象，这一择偶行为也使得她们将很多异性排除在外，是一种主动缩小自身择偶范围的行为。”成都我主良缘资深婚恋顾问指出，女性择偶范围就好比是一个金字塔，随着条件以及年龄增长择偶范围会越来越小。与女性相反的是，男性择偶范围更类似为一个正金字塔，个人条件提升将会增加他们的择偶选择，使得他们拥有更多选择的空间。

       那么，优质单身女性应该如何走出这种婚恋困境呢？

       对此，成都我主良缘资深婚恋顾问建议单身女性重视两个方面的努力：主动扩大合适资源、提升自身婚恋不足。“既然当下圈子遇不到合适的对象，那么不妨主动跳脱出来，开展新的社交圈，扩充合适异性资源。另一方面，关注自身婚恋不足的部分，以沈小姐为例，相亲这些年来不是没有遇到合适的异性，但是一直没能牵手成功，不妨从中寻找并针对性提升不足部分，从而起到提升婚恋竞争力的结果。”