亲密关系经营过程中，经常有人觉得很辛苦、很累，他们对另一半存在很多不满情绪，甚至看不到感情的未来，这是什么问题导致的？在近期婚恋课堂上，南昌我主良缘资深婚恋顾问分析指出，这种情况与一些人在亲密关系中期待值设置不合理有直接关系。“择偶阶段期待遇到一个优秀、合适的对象；恋爱的时候希望对方能够理解支持疼爱你；结婚之后希望对方能够更多地帮你分担……涉及亲密关系的时候，每个人内心都有一定的期待，当这种期待没有得到满足的时候，失望、不满等负面情绪就会随之出现，负面情绪没有得到及时化解，甚至持续不断堆积，关系质量难以得到保障甚至危及到关系。”

       现场上，参与嘉宾郭小姐就对另一半总是不能满足她的期待进行了控诉。“感觉他的心态不是很成熟，我们在一起这么久了永远是我不说他就不做，跟他在一起有时候真的觉得又累又辛苦，对他也很失望。”南昌我主良缘资深婚恋顾问指出，现阶段郭小姐恋情状态不稳定、关系质量低，两人经常因为各种事情产生矛盾纷争，感情进入快速消耗阶段。

       “在郭小姐恋情中就存在明显的期待值设置不合理问题。”南昌我主良缘资深婚恋顾问指出，郭小姐对对方的主要诉求有两个，第一是对方职称提升，经济收入增加。第二是对方投入更多时间、心思在恋情上。两个诉求看起来都不高，实际上两者之间存在矛盾的部分，合理性并不高。“一个人在亲密关系中期待合理程度高低将会直接影响到实现问题，在郭小姐案例中，她一方面希望对方能够全力拼事业，另一方面有要求对方像完美男友一样投入到恋情中，期待部分存在矛盾部分，对方能够实现其中一个期待就会辜负她的另一个期待。”

       除此之外，南昌我主良缘资深婚恋顾问还谈到过高期待的问题，一些人在亲密关系中觉得辛苦、累，主要是因为他们对关系、对伴侣有期待过高。“很多人在亲密关系中的期待常常是从自身立场出发的，因此当自身期待得不到满足，他们经常会觉得是对方不够努力、不够用心，没有充分考虑到对方实际实现能力。换句话来说就是他们觉得合理的期待，对对方来说可能非常难实现。大家应该明白，亲密关系中期待值设置不合理容易导致自身觉得失望、辛苦，另一方觉得委屈的情况，双方负面情绪不断积累继而导致关系失衡。”