越来越多的年轻人似乎都患上了一种“病”，这种病被称为社交恐惧症。简单来说，就是在社交中总是感觉很害怕、焦躁，自己一个人呆着的压力比和别人相处的压力要更小。这样的社交恐惧症，也让不少年轻男女变得更加“自闭”。不愿意去走出家门，也不愿意结识新的人。然而武汉我主良缘发现，这样的“自闭”也给他们的感情生活带来了不少的问题，在女人征婚网上也一直没有办法成功脱单。那么要怎么才能摆脱“自闭”，让自己成功脱单呢？

       其实，对于相对内向的人来说，变得外向并不是最好的选择。武汉我主良缘也发现有很多人强迫自己变得外向，反而导致了情况变得更加糟糕，也让自己的“社交恐惧”变得更加严重。因此，内向的人不需要强迫自己的去参加一些特别热闹的活动，反而可以在女人征婚网上寻找一些适合自己，自己感兴趣的活动。

       减轻自己在相亲中的压力，更有助于自己摆脱这种社交的焦虑和恐惧。这样的放松，其实更容易让自己在女人征婚网相亲的时候表现得更加自然和出色。武汉我主良缘也建议大家，可以通过自己的兴趣，找一些和自己的爱好相同的异性相处，这样不仅会有更多的共同话题，也更容易让自己感到放松。

       另一方面，武汉我主良缘也建议相对内向的单身，一定要学会调整自己的心态。不要将在女人征婚网上相亲当做是一件很可怕的事情，也不要强迫自己一定要参与自己不习惯的活动。从自己感兴趣的方面入手，找到最适合自己的相亲节奏，能够让让自己更加愿意参与相亲，也更容易摆脱对于相亲的恐惧，找到属于自己的幸福。