都说掌握技巧好好地去争吵，能化解矛盾、升级感情。南昌我主良缘婚恋顾问指出，正确的争吵下亲密关系双方在问题解决过程中将焦点放在问题本身，双方能够适当宣泄消极情绪，对于关系发展利大于弊。

       那么，应该如何正确地去争吵呢？

接收对方传递的信息、正确去表达

       当矛盾、争吵出现，很多人为了维持自身立场往往会下意识反驳对方的言论，很难真正了解对方真正想要表达的内容与对方的真正诉求，在南昌我主良缘婚恋顾问看来，此时双方沟通有效性是非常低的，氛围紧张下矛盾非常容易被激化。

       正确的争吵应该是在争吵发生时明确对方的诉求、接收对方表达的内容，而不是着急质疑、反驳，之后再进行解释或者表达自身立场。南昌我主良缘婚恋顾问指出，这种做法能够促进对方对彼此理想与想法的理解，确保沟通的有效性。

避免激化矛盾

       矛盾出现的时候，很多人都会情绪失控，继而做出一些过激的行为或者过激表达，常见的如采取威胁的手段。此时，南昌我主良缘婚恋顾问建议大家不要被对方情绪“带节奏”，做好自身情绪管理，此时可以采用放弃反驳的做法，以免激化矛盾。

采取有效解决方法、情感表达

       大家应该明白，矛盾背后往往涉及另一半需求没有被满足的问题，在掌握问题所在之后，南昌我主良缘婚恋顾问建议男女双方就需求满足进行协商，最终实现满足对方需求。问题解决之后，也建议大家向另一半传达对对方的爱意以及对关系坚定不移的决心，这样才能起到促进亲密关系进一步发展的作用。